Как начать пользоваться школой!

Интересно? Полезно?
Подпишись на обновления в блоге одним кликом!
Реклама на блоге
Начинаем знакомство с лучших постов
Бронирование гостиниц
Продвижение сайтов


Rambler's Top100
Рейтинг блогов

Powered by  MyPagerank.Net
Яндекс цитирования

Моя аська: 155ноль54семь9 (всегда invisible)
Мой скайп: remarka.reklama
Мой емайл: masterxbablorub@gmail.com

четверг, 13 мая 2010 г.

Не могу повернуть голову

Защемило нерв в шее. Хожу как робот Вертер, поворачиваясь всем телом. Кое-как смог поспать, найдя фиксирующую позу. И, конечно, все это очень некстати. Надо с утра ехать в налоговую. Зато потом сразу в госпиталь, к эскулапам.

Писать неудобно, ходить неудобно, сесть трудно, лечь почти невозможно - голову более-менее без боли можно держать только на весу. Зато забавно, ведь приходится искать выход из положения каждый раз. Пришлось даже выдумывать, как почистить зубы - такой вроде привычный ритуал, ан-нет, шея там задействована по полной.

В последний раз что-то похожее было в 1998 году, тогда помог медицинский массаж, 10 сеансов. Но в этот раз побольнее и попроблемнее.

Всем удачи, ответы на вопросы будут несколько позже, так как не очень удобно работать за компьютером.

UPD. Фибромиозит. Застудил мышцы. Прописано избегать сквозняков, мазаться гелем и делать наклоны головой для вытягивания мышц.

---------------------------------
Подпишись на обновления в блоге одним кликом! Читать на твиттере! :: Реклама в блоге


9 коммент.:

Йогой займись. Одного занятия в неделю хватит.
Сам страдал от сидячей работы: то спину прихватит, то шею. Скачал курс Сидерского, помогло.

Та же фигня была на 8 марта, когда утром я собрался за цветами и свеженьким тортом для своих женщин.

В начале отлежался, потом стал придумывать, как все выйти из дома. Самым трудным был момент одевания обуви.

Блин тебе писали уже. Иди занимайся спортом. Запишись в бассеин или в качалку или куда хочешь. Нужно постоянно поддерживать себя в форме, а не ждать пока зажмет. Вообщем удачи, выздоравливай и на здоровый образ жизни :)

Купи велосипед. Катайся полтора-два часа в день, при этом заезжая на спортивную площадку. Виси на перекладине сколько сможешь. Будет укрепляться спина и руки.

У меня на утро после рок концертов аналогичные ощущения. :)
Хотя конечно легче, в моем случае голову можно руками двигать, главное шею не напрягать.

Сейчас спортом не время заниматься. Надо попить какие-нибудь НПВС, физиотерапию может поделать.

попробуй тут спросить у травматолога: http://travmatolog.net он подскажет что делать

Спину застудил 8 марта 09года, стреляло так, что ноги подкашивались, пришлось курс массажа проходить + остеопат, сейчас зарядка 4 раза в день и все ок.

дадад застудил.. проходит само за 2-3 дня)
веселят воспоминания от слов "поворачиваюсь всем телом"

Отправить комментарий

Популярные сообщения

Эту страницу: Twitter Facebook Favorites More