Защемило нерв в шее. Хожу как робот Вертер, поворачиваясь всем телом. Кое-как смог поспать, найдя фиксирующую позу. И, конечно, все это очень некстати. Надо с утра ехать в налоговую. Зато потом сразу в госпиталь, к эскулапам.
Писать неудобно, ходить неудобно, сесть трудно, лечь почти невозможно - голову более-менее без боли можно держать только на весу. Зато забавно, ведь приходится искать выход из положения каждый раз. Пришлось даже выдумывать, как почистить зубы - такой вроде привычный ритуал, ан-нет, шея там задействована по полной.
В последний раз что-то похожее было в 1998 году, тогда помог медицинский массаж, 10 сеансов. Но в этот раз побольнее и попроблемнее.
Всем удачи, ответы на вопросы будут несколько позже, так как не очень удобно работать за компьютером.
UPD. Фибромиозит. Застудил мышцы. Прописано избегать сквозняков, мазаться гелем и делать наклоны головой для вытягивания мышц.
---------------------------------
Подпишись на обновления в блоге одним кликом! Читать на твиттере! :: Реклама в блоге
Телефон агентства Баблоруба REMARKA: 8-800-333-06-80 (бесплатно для РФ) / Заказать поисковое продвижение, настройку контекстной рекламы, SMM
четверг, 13 мая 2010 г.
Не могу повернуть голову
07:57
Комментариев: 9
Твитнуть
Популярные сообщения
-
Возник такой вопрос в одном из обсуждений в фейсбуке. Я считаю, что глупо тиранить кандидата вопросами про то, что такое релевантность или ...
-
Два канала для тех, кто интересуется моей профессиональной и не только деятельностью. Заметки о маркетинге для чайников: https://t.me/market...
-
Роман aka Solo - непубличный человек, хотя и многим известен по форумам и перепалкам в комментариях блогов так называемых дорвейщиков. Мы з...
-
В Чёрную пятницу друзья из @netpeaksoftware объявили две грандиозные новости: скидка 60% и предпродажа нового SEO-продукта Owlymate ! 🤩 ...
-
Все как всегда. Любые ваши вопросы в комментариях, мои ответы на них - в следующем посте. Темы - от личной жизни до аналитики в поисковом п...
-
Все как обычно. Любые ваши вопросы в комментариях, я дам на них ответы в следующем посте. Не принимаются вопросы из поста про тест сеошника...
-
В связи с исчерпанием терпения в отношения поиска, я начал все глубже уходить в контекст. Для некоторых сфер это проще и с большим охватом, ...
-
Как вы уже знаете, во всех книжных магазинах страны , в том числе в интернет-магазинах можно найти бумажную версию "Исповеди задрота...
-
Я пьян, кто со мной? Неанонимный автор самого тупого комментария получает инвайт в клуб или 25 баксов на свой кошелек. UPD. Самым тупым ...
-
Что-то мы давно не общались с молчунами. Читаешь этот блог, но никогда не комментировал? Напиши немного слов о себе: когда начал(а) читать, ...
9 коммент.:
Йогой займись. Одного занятия в неделю хватит.
Сам страдал от сидячей работы: то спину прихватит, то шею. Скачал курс Сидерского, помогло.
Та же фигня была на 8 марта, когда утром я собрался за цветами и свеженьким тортом для своих женщин.
В начале отлежался, потом стал придумывать, как все выйти из дома. Самым трудным был момент одевания обуви.
Блин тебе писали уже. Иди занимайся спортом. Запишись в бассеин или в качалку или куда хочешь. Нужно постоянно поддерживать себя в форме, а не ждать пока зажмет. Вообщем удачи, выздоравливай и на здоровый образ жизни :)
Купи велосипед. Катайся полтора-два часа в день, при этом заезжая на спортивную площадку. Виси на перекладине сколько сможешь. Будет укрепляться спина и руки.
У меня на утро после рок концертов аналогичные ощущения. :)
Хотя конечно легче, в моем случае голову можно руками двигать, главное шею не напрягать.
Сейчас спортом не время заниматься. Надо попить какие-нибудь НПВС, физиотерапию может поделать.
попробуй тут спросить у травматолога: http://travmatolog.net он подскажет что делать
Спину застудил 8 марта 09года, стреляло так, что ноги подкашивались, пришлось курс массажа проходить + остеопат, сейчас зарядка 4 раза в день и все ок.
дадад застудил.. проходит само за 2-3 дня)
веселят воспоминания от слов "поворачиваюсь всем телом"
Отправить комментарий